O papel de uma liderança forte tem sido, repetidamente, reconhecido como um fator contribuinte número um para o sucesso de reinos, revoluções e negócios. Da mesma forma, a má liderança foi contabilizada na queda do …
Desenvolvimento Pessoal
Revisão do Headspace: Medite como um monge em 5 minutos ou menos
Se você está lendo isso, há uma grande probabilidade de já ter ouvido esta citação bem conhecida do filósofo francês Blaise Pascal: "Todos os problemas da humanidade decorrem da incapacidade do homem de sentar-se calmamente numa sala...
9 melhores plataformas e programas de coaching de liderança
Os programas de coaching de liderança são para CEOs, empreendedores e gerentes executivos que têm potencial inexplorado, mas podem precisar de aconselhamento para cultivar seu talento. Essas plataformas oferecem as ferramentas e os recursos para descobrir e desenvolver seu …
12 melhores aplicativos de jejum intermitente para exceder suas metas de condicionamento físico
Você está querendo superar suas metas de condicionamento físico? Se sim, então você pode querer tentar o jejum intermitente. Esse tipo de jejum pode ajudar com a perda de peso e ganho de músculos, entre outras coisas. Na verdade, de acordo com um estudo …
18 melhores livros de desenvolvimento pessoal para 2025 e além
Seja desenvolvendo bons hábitos, perdendo os ruins ou melhorando sua produtividade, os livros de desenvolvimento pessoal são ativos testados pelo tempo. Vindo de anos de experiência pessoal e sabedoria atemporal, esses livros fornecem insights valiosos...
15 melhores aplicativos de meditação e atenção plena para iniciantes
Os aplicativos de meditação e atenção plena estão se tornando cada vez mais populares, pois as pessoas estão constantemente buscando opções para melhorar seu bem-estar mental, espiritual e físico. Os melhores aplicativos de meditação e atenção plena são todos sobre...
10 melhores aplicativos de estoicismo para ajudá-lo a enfrentar as tempestades da vida
Grandes filósofos estoicos romanos como Sêneca e Marco Aurélio escreveram extensivamente sobre o poder do estoicismo e, no mundo moderno de hoje, autores como Ryan Holiday e Tim Ferriss ajudaram a popularizar essa prática antiga. Mas …
17 melhores aplicativos de autocuidado para ajudá-lo a relaxar e desestressar
As pessoas desenvolvem comportamentos indesejáveis à medida que envelhecem, o que bloqueia os caminhos criativos em seus cérebros. E como todos os maus hábitos, eles podem ser quebrados se a pessoa estiver disposta a se comprometer a mudar. Mas nem sempre é fácil…
15 melhores aplicativos de parceiros de responsabilidade
Manter-se motivado para atingir objetivos pessoais, seja melhorar a forma física, aumentar a produtividade ou adotar hábitos mais saudáveis, pode ser desafiador. Muitas vezes começamos com as melhores intenções, mas sem o apoio certo, é fácil...
Passe dias agitados como uma brisa com Reclaim.ai